赵姐心情好，却不会因此降低对嘉宾们的要求，在四对嘉宾到齐之后，她拍拍手，在成功让现场安静下来后，说：“开始之前我讲一下，今天、明天的情景收录，会是第五期的主要内容。你们怎么做，我们不会干预，但是请记住，第五期之后就是第六期了，第六期结束，又要投票淘汰一对嘉宾。我不希望到时候有人找到我，说希望我能再给他一次机会。朋友们，机会是自己争取的，对于我们制作方来说，我们邀请你们上来我们这个节目，就已经是给你们机会了……”
类似的话，赵姐以前也说过，不过其中很关键的几句话，这是第一次出现。比如最后一句。
明星为什么热衷上综艺？电视台为什么热衷请明星做综艺？非常简单的道理，明星希望借综艺，获得更多的将自己推销给观众的机会，所谓露脸，以此来聚拢更多的人气；电视台，则期望通过明星效应，把自己的综艺推广出去，换取在业界更大的知名度。说得好听一点，互利合作；说得难听一点，就是各取所需。
寒泉度假，节目组的设计，是让四对嘉宾进行互动，通过高人气的嘉宾组，来带动其它缺少人气的。四对嘉宾，目前只红了一对，嘉宾们自己着急不说，节目组也急。《和明星谈恋爱》毕竟是一个群体综艺节目，如果只红了一对嘉宾，那这对嘉宾一旦出现意外，节目怎么办？还要不要播了？况且，红了一对已经有了这么高的收视率，如果能够再红一对，甚至四对全部走红，那收视率、话题度该达到何种高度？
寒泉度假，泡寒泉肯定是必修课目。不过，大早上的泡寒泉显然不合适，所以早上会有个过渡节目，四对嘉宾，各自准备三道食材，中午的时候，聚餐。
四对嘉宾，相邻而居。有编导给他们设定时间，四对嘉宾先回去房间换衣服。换好衣服再去菜场买菜，买了菜，自己动手收拾，完成菜品之后，再端到外面的长桌上一起分享。
什么？买菜还要换衣服？顾一格对这个设定有点懵。
对此，高胜男的回答是：“你没注意到有人穿礼服了吗？”
这一次顾一格没多嘴。“也许是自己生活的层次太低了，”他自嘲的想。
绝对是节目组的设计，张学胜和刘森怜的房间，恰在顾一格和高胜男的右边。四人沿着一条古朴的走廊往房间走的时候，张学胜和顾一格手上都有一个箱子，背上还有一个背包。张学胜很自然地与顾一格打招呼，说：“顾一格，听说你大学生运动会跳高比赛拿了第一名，还打破了赛事记录？”
顾一格点点头：“侥幸。”
张学胜脸上露出笑容：“你太谦虚了。”然后，他看向高胜男，说：“男姐，知道吗？我现在有点妒忌顾一格了。”
高胜男眼波流转，问：“怎讲？”
“前几天上热搜的，本来应该是我才对啊——哈哈，开个玩笑！”