外陆的世界虽然神秘，但是离林南天现在的生活却还是很遥远。
林南天穿越到的大陆是武神大陆的内陆。在这里，孩子们自懂事后便开始修习基础功法，积累能量度。
能量度分一到九级，当能量度到达本级所能容纳的最大限度，也就是临界点时，便需要冲级。一到三级能量度是修习最快的三个等级，只要积累的能量度足够，自然而然便可升级，并不需要冲级。
从三级开始每当到达本级临界点时便需将本级所累积的能量度冲向身体内其中一条奇经八脉，打通这条奇经的过程便为冲级。
冲级的过程痛苦且漫长，若无超强的意志与肉体承受程度，极难成功。一旦失败，本级所累积的能量度将会消耗殆尽，需重新修炼，直到冲开这条奇经，方能进阶下一个能量等级。
而当能量度累积到九级100%也就是九级临界点之时，将会向身体内最后两条，也是最重要的奇经八脉——督脉和任脉进行冲击。难度极大，过程亦十分艰辛，一般十岁以下的孩童唯有极少数能承受住如此大的压力。
最重要的是，如果修炼者在十岁生日之前还未成功冲破十级元力这个壁垒，达到奇经八脉全贯通，那么待他十岁生日一过，人体的十二正经将定型，他这一生将再也无法冲破九级能量度达至十级产生元力。
在这个以武为尊的大陆中，实力便是一切，没有元力会有什么后果？
没有元力，那么等待他的将是庸庸碌碌的一生，或从商，或从政。除非有逆天的药丹帮他强行疏通已堵塞的经脉，但这往往是可遇而不可求的，谁会将如此珍贵的药丹用在一个连十级元力都冲不破的人身上？
而当冲破十级元力这个壁垒，人体的奇经八脉以及十二正经将全部贯通，从而在人体中产生一个小天地，形成一个极为玄妙的循环。就像是在一望无际的大海上建了一座雄伟的跨海大桥，从此一路顺畅，前途无量，以后能到达何种高度就看个人运气和造化了。
随着元力的诞生，个人体质将发生根本性的变化。根据修炼者本身的体质，隐藏的元力属性将展现出来，分为金、木、土、水、火五大基础元力，以比例分配组合成个人独有的体质。每个修炼者体内可能同时存在一到五种元力，但总和是不会变的，每种元力都有其各自的元力技和元魔技，各有特点，说不上谁强谁弱，只有适宜不适宜。
当产生元力以后便可以通过测元仪观察自己的元力体质。例如一个刚产生元力的修炼者元力体质由金、水、火三种元力构成，比例分别为50%，25%和25%，那么说明他的金属性元力最强，同样时间的修炼，他的金元力增长速度比水元力和火元力要来的快。当然修炼的速度也跟他的修元心法有关，好的心法比差的心法修炼速度快了几十倍不止。
不仅如此，金属性元力所占体质比例最大，代表他使用金属性的元力技和元魔技时威力最大。但是，并不是说单属性元力越高，元力技和元魔技威力就越大，这还跟元力掌控度、招数熟练度，以及元力等阶息息相关。更有天才的修炼者可以将不同属性的元力技和元魔技相组合，达到1+1等于5，等于6，甚至等于10几的效果。