之所以用这种手型是因为此拳以模仿鹰爪抓扣和鹰翼翻旋的动作为主，其特点是爪法丰富，抓扣掐拿上下翻转、连环快速形神兼备，实战的时候叼打擒拿的动作最多。
而在这擒拿手法中又可以分为大擒拿和小擒拿。
大擒拿是进攻人体之主要穴位，如头部的头维穴、大迎穴，胸部的缺盆穴、乳中穴，腹部的天枢穴、大巨穴以及手足的合谷穴、伏兔穴等。其技击原理是将指力作用于人体穴位使之产生一种麻庳及酸软感，从而让人在短暂时间内失去反击力。
小擒拿和大擒拿有所不同，它是攻击人体的主要运动关节，如肘关节，肩关节，膝关节等，一般情况下是使对方关节超越运动范围而束手就擒，换句话说这种方法就是反关节擒拿手，和柔术里的关节技在本质上是相同的。
其实呢，纵观全局，中国的擒拿手大体可以分成三个层次的内容，也就是分筋、错骨、和点穴。
分筋的主要对象是“筋”，说白了就是我们筋肉和肌腱。举个例子，擅长此道的高手只要一抠你的肘关节内侧，再一拨弄，当时整条胳膊就抬不起来了，我在上大学的时候亲自验证过，绝非戏言。
而错骨要比这容易，就是反关节，也就是上面所说的小擒拿。咱们经常看到的“单别臂”、“掰手指”、“砸肘节”、“拿手腕”都是此类，这种技术的实用性非常强，要是熟悉掌握而且能够灵活运用的话即使不懂内外功法你也是半个练家子。
不过，擒拿不是空练出来的，必须要有师傅“喂手”才行，也就是说，老师故意给你各种破绽让你应用它们你才能逐渐掌握。假如您要是像练长拳那么隔空发力的话，即使是三五十年也很难登堂入室。
至于这个点穴，相信很多人都走进了误区里。点穴这东西确实有，一直有，但是不是大家想的那样，您要是提起它就一下子想到了《武林外传》中那白展堂使出梅花云手之后再一个剑指猛戳出去的“葵花点穴手”，那么，恭喜，您中奖了。[
事实上，传统武术中的点穴，更多的时候都叫做打穴，之前我在文章中提到过一门功夫叫做“打穴十二功”，这东西就是点穴，中医理论认为，人体上下有三百多个穴位，大大小小十分密集，其中最重要的穴位是108个，暗合天干地支，而点穴手法针对的就是这108个穴位。
这108个穴位又能细分出致命穴、致晕穴和致残穴等不同层次，像我们最熟悉的太阳穴，劳宫穴，膻中穴，涌泉穴这都是。
穴位的点打并不能造成“狂笑不止，呆立不动”的效果，但是足可以将人打晕打死。据说内家拳路最爱玩这个，像松溪内家拳，武当纯阳拳，两仪拳，太极拳甚至是形意八卦都极擅此道。