塔防战略

酒杯中的胖子

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第124章 锻炼计划(1 / 2)

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下班回到家里,王以太没有立刻上线,又跑去楼顶看海。

世界是个环,不跳出这个环,人类不会从历史里学到任何经验,一直重复同样的错误和悲剧。

从新闻消息,到今天上班时感受到明显的气氛差异,几乎已经能肯定,未来一定会演变出规模越来越大的骚乱。

当外界变得混乱,社区也无法独善其身,需要调动更多资源和人员处理边界上的危机和非法越境。

身为一个P民,王以太又能做什么?

很简单,恢复力量。

不说除暴安良吧,至少在必要的时候,能拿起武器顶一顶。

王以太的下线频率,为每个月两到三次。

虚拟环境中时间没太多意义,他提醒自己下线的方式,是通过饮食控制。

线上他从不吃刺激性与含糖食物,这样他会经常想到奶茶,主动查看真实世界里的时间变化。

每个月两到三次下线频率,只能保证身体状况不变得特别差,肯定称不上好。

就比如今天抓捕闯卡人士时,如果他对自身肌肉群的控制力有自信,打药直接上更容易控制场面。但他已经非常久没有用自己的肌肉做关于搏击的剧烈运动,根本无法确定打药之后能否拿捏好力度。

既然决定做力量恢复训练,就要安排好时间。

游戏那边现在失去了暂停功能,不过没关系,在现实世界也不是不能接入游戏,边锻炼边玩都可以,只是代入感差很多,而且对大脑负担更大,身体也容易随游戏内做出一些条件反射动作导致受伤风险增加。

前期身体情况较差,无法承受强度过高的锻炼,包含中间休息在内每天最多两个小时,不用管游戏。

等每天锻炼时长达到三小时以上,可以在间隙休息时管理一下基地。

考虑外界的骚动还要酝酿一段时间才会冲击到社区,即便冲击到社区,也很难造成内部出现大量死伤,所以锻炼这件事紧迫度不需要调整到特别高。

那么在时长达到三小时后,就不再延长时间和增加动作组,只在有限时间里逐步增加强度。

还有个问题。

人变得强壮后,营养消耗会增大,如果把体重增加到九十千克左右,他一个人就要消耗三个人的食品,而且增量大半会是制成品,而非制式营养液。

如果外界的事情不爆发,等于是平白占据了额外资源产生浪费。

经过考虑,还是觉得不能往死了增加体重,逐步增加到七十五千克是个合适的量,之后降低体脂率以提高肌肉比例。

等真的出现外界城市结构失灵,再紧急增加脂肪也来得及,十天内增重到八十千克问题不大,如果更急一些,可以考虑短时间内增重至八十二到八十三千克。

若外界城市失灵的同时,直接引爆了外人和社区人的矛盾,或者反过来先爆发阵营冲突,七十五千克的体重也不是不能打,只不过脂肪积累不够的话,一旦出现哪怕仅有几天的食品危机,都会出问题。

应该差不多了。

王以太回到家里,从墙里抽出一根线贴到颈后的金属片上,连接主机。

制订训练和增重计划的时间表,填写理由。

理由直接写为预防外界波动时对社区做出过激行动。

很快接到个数据包,断开连接。

呼叫小娘。

“大爷,有事请吩咐。”

“查看预制训练曲线图与参数列表。”

图标在视网膜上列出。

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