“砰砰、砰，砰、砰砰砰……”
虽说一日之计在于晨，但清晨六点半的皇后区29分局，却是透着一股子疲惫的味道，这时还在警局的，多半是值了夜班，刷了通宵的。
唯有健身房里，传来了洋溢着动感气息的，富有节奏感的，打击沙袋的声音。
自从那一日清晨健身房的初次会面，凯特贝克特小姐姐，便一日不差的，和阿隆一个点来到健身房了。
阿隆最后还是没拗得过凯特小姐姐，同意指点一下小姐姐的格斗技巧。
健身房的拳台上，凯特小姐姐一身运动文胸和运动长裤的打扮，露出弧线优美的锁骨，和能明显看出整个腹肌的轮廓、没有一丝赘肉的腹部。
小姐姐还带上了拳套和头部护具，嘴里咬着护齿，让嘴上显得鼓鼓的。
凯特小姐姐对面的阿隆一身T恤和运动长裤，没带着护具，只是双手带着拳靶。
两人不停的移动着，凯特小姐姐以阿隆手上的拳靶为目标，不停地攻击着。
看凯特小姐姐的动作，却是比前几日稍有改观，看着协调了许多，力量更加的收束，不再像之前那么散乱。
只见凯特小姐姐不停地左右直拳交互攻击阿隆的拳靶，并不是很用力，但速度非常快，配合脚步上的移动，然后瞄准了阿隆故意露出的破绽，打出一记凶狠的右勾拳。
再被阿隆轻松挡住，右手跟着随意的一挥，却是正好卡在凯特的收招硬直上，轻易地破坏凯特的节奏，却不是很快，让凯特来得及躲避，也不得不进行闪避，小姐姐一个闪身，矫捷的躲开，再继续近身，循环往复。
“脚步跟上，不要乱了节奏，我一再的重复，最重要的就是节奏，脚步、晃动、进攻的时机，真假动作，虚实、轻重，选择最有利、最适合你的组合，就是你的节奏。”
不像凯特的起伏剧烈的呼吸和大汗淋漓，阿隆却是一滴汗都没留，脸不红气不粗，说话的声音都没有起伏。
阿隆可以收敛力量，却不能收敛体力，这方面，也只好用天赋异禀来解释了。
“能够打出多变的组合，你就有了很好的节奏。”阿隆说着突然节奏一变，抢步近身，正好踏在凯特下一步的位置上，让她的身形不由自主的一个停顿，阿隆猿臂轻舒，用拳靶快速却不用力的，连续在凯特的头、肩和肋下拍了三下，破坏了凯特的节奏感。
“就好像现在，我突然变了节奏，你却没有新的组合应对，你的节奏自然就被打乱了，这个时候，就要转为防守的节奏……”
凯特小姐姐带着护具、咬着护齿，也不方便开口，不过神情极为专注，眼神中挡不住的战意熊熊。