乔颜一个下午都在运动，四点半时，她称了下体重，又瘦了两斤。
她想到中午吃的那些菜，乔颜越发觉得可以控制饮食，但不能节食，不能一点肉都不吃。
她运动了这么久，体力消耗巨大，如果每天只吃素菜，身体根本承受不住。
最多两三天，手脚肯定就无力，饿得头昏眼花的。
乔颜摸了摸肚子上的软肉，她发现她胖了后，肉长的还挺均匀的，基本每个地方都长了一些。
然后，她开始压腿，还练了半个小时的瑜伽。
乔颜又吹了会空调，温热的身体还在流汗，一碰到冷气，她就打了好几个哆嗦。
怕自己感冒，乔颜连忙把空调关了。
她开始想着晚上该吃什么？乔颜想吃牛肉面，冰箱里还有王姨送过来的牛肉。
她先去浴室洗了脸，又用毛巾把身上擦了擦，最后洗干净手。
乔颜这才去了厨房，她把冰箱里的牛肉拿了出来，洗干净后，切成大块，又往锅里烧了水。
然后，乔颜想到陆知瑾，她就去给陆知瑾打电话。
陆知瑾正在回来的路上。
“我打算做牛肉面，你吃吗？”乔颜问了一句。
陆知瑾马上回：“要。”
乔颜就找不到话说了：“哦，再见。”
她挂了电话。
陆知瑾听到手机里传来的嘟嘟声，咬牙切齿，这姑娘，和他多说几句话是会死还是会少块肉？
乔颜把手机扔在沙发上，又进了厨房。
她把牛肉倒入锅内焯了一下，焯好的牛肉用温水冲洗后，挤出血水，才把牛肉放入碗中。
之后，乔颜开始准备调料，又开始准备香菜，香葱，大葱，姜，八角，花椒和桂皮，香叶等。
她本想把牛肉和这些一起慢炖两个小时，只有这样，炖出来的牛肉汤才会汤浓醇鲜，肉爽口鲜嫩，入嘴即化，满口清香，让人回味无穷。
但是她太饿了，就炖了差不多半个小时。
陆知瑾就是这个时候回来的，他高大挺拔的身材就靠在门板上，双臂抱胸，脸上带着淡淡的笑容，看着在厨房里煮面条的姑娘。
陆知瑾心里的郁气消散得一干二净，不就是被她删了qq好友，挂了电话吗？
等把她的心拐到，她就会主动加他为好友，天天给他发要亲亲要抱抱的表情包。
还会缠着他煲电话粥。
乔颜扫他一眼，就无视他了。
她倒入适量的酱油、盐和鸡精，小火又慢炖十分钟。
慢炖五分钟后，旁边烧的水也开了。
乔颜把面条拿了出来，下了她和陆知瑾吃的分量，想了想，陆知瑾毕竟是大男人，万一吃不饱那怎么办？乔颜又放了一小把面条下去。
陆知瑾在旁边毫不吝啬自己的赞美：“很香。”
乔颜有点小得意：“那是，我厨艺杠杠的。”
陆知瑾就得寸进尺了，极其自然，极其厚脸皮的问：“那我每晚下班回到家都能和你一起吃晚饭吗？”
他眼神灼灼的，凤眼里甚至开出朵朵迷人的桃花来，勾人得很，不冷不凶，相反又乖又萌。
乔颜差点就被美色迷惑，点头了。
她不自在的别过脸去，脸蛋微红：“我没空。”
陆知瑾可怜巴巴的看她：“你晚上也要吃饭的，就不能多准备一份给我吗？你是我老婆，还是我的好朋友，我觉得你在骗我，一点都不把我当朋友看待。”
乔颜恨不得在自己脑袋上抽两巴掌，就不应该骗他两人在婚前是朋友，结果搬起石头砸自己的脚。